Eriyen kaslara ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Eriyen kaslara ne iyi gelir?

Eriyen kaslara ne iyi gelir?

D vitamini, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin bir diyet, kas erimesinin tedavisinde etkili olabilir. Protein: Kas dokusunun güçlenmesini sağlayarak, kas gelişimini arttırır. Yağsız et, balık, yumurta ve soya ürünleri tüketimi ile kas büyümesi sağlanabilir.