Pırasa suyu nasıl yapılır?

Ufak bir tencere ya da cezveye su doldurup doğradığınız pırasaları içerisine atın ve ocakta kaynatmaya başlayın. 20 dakika kadar kaynattıktan sonra biraz soğuması ve pırasanın suyunu çekmesi için 15 dakika dinlenmeye bırakın. Pırasaları süzdükten sonra suyunu kullanabilirsiniz.

Pırasa suyu neye iyi gelir?

Pırasanın suyu ile temizlenen cilt, sivilceleri azaltır ve cildi canlandırır. Astım, egzama ve basur gibi hastalıklara karşı etkilidir, bunun yanında anne sütünü arttırıcı etkisi vardır. Pırasanın içeriğindeki K vitamini sayesinde kemiklere oldukça faydalıdır. Pırasa ayrıca mide rahatsızlıklarına karşı da etkilidir.

Pırasa nasıl zayıflatır?

Pırasa ile zayıflayanlar genellikle çorbası ve az yağlı yemeğini tüketir. Ayrıca pırasa, su ve limon kullanılarak hazırlanan pırasa suyu, pırasa detoksu olarak kullanılır. Ödem attırıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden dolayı zayıflama diyetlerinde önerilmektedir.

Pırasa suyu cilde nasıl uygulanır?

Pırasa Maskesi Nasıl Yapılır

Pırasayı blendır ile iyice inceltin ve içine zeytinyağını ilave edin.
Daha sonra sütü de ekleyerek 10 dakika bu karışımı bekletin.
10 dakika sonra karışımı süzün.
Posasını parmaklarınızla cildinize uygulayın.
10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın.

Daha fazla öğe...

Pırasa nın içinde ne var?

Pırasa lif bakımından son derece zengin, önemli bir antioksidandır. Bünyesinde barındırdığı A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, B3 (niyasin), B5 (pantotenik asit) ve B9 (folik asit) vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller sayesinde metabolizma için önemlidir.

Pırasa suyu ne işe yarar?

Pırasa, bioaktif bir folat olan “5-methyltetrahydrofolate” içerir. Özellikle gebelik döneminde öne çıkan bir vitamin olmasının yanı sıra folat, kalp ve damar hastalıklarının önünü açan “homosistein” adlı amino asidin seviyesinin düşmesine katkıda bulunur. Pırasa, güçlü bir antioksidan olan “polifenol” içerir.

Pırasa çiğ yenir mı?

Pırasaların tatlı bir tadı vardır ve çiğ veya pişmiş olarak yenebilir. Bir bardak pırasa, sodyum bakımından düşüktür ve neredeyse hiç doymuş yağ veya kolesterol içermez. Pırasa, iyi bir diyet lifi, B6 vitamini, demir ve magnezyum kaynağıdır. Ayrıca A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra çok iyi bir folat kaynağıdır.

Pırasa yemegi saglikli mi?

Pırasa, iyi bir diyet lifi, B6 vitamini, demir ve magnezyum kaynağıdır. Ayrıca A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra çok iyi bir folat kaynağıdır.

Pırasa da hangi vitamin var?

Vitamin içerikleri; 1484 IU A, 10,7 mg C, 0,8 mg E, 41,8 mcg K, 0,4 mg niasin, 0.2 mg B6, 57 mcg folat'dır. Mineral içeriği; 52,5 mg kalsiyum,1,9 mg demir, 24,9 mg magnezyum, 31,2 mg fosfor, 160 mg potasyum, 0,1 mg çinko, 0.1 mg bakır, 0.4 mg manganez, 0.9 mcg selenyum taşır.

Pırasanın vücuda yararları nelerdir?

Bir bardak pırasa, sodyum bakımından düşüktür ve neredeyse hiç doymuş yağ veya kolesterol içermez. Pırasa, iyi bir diyet lifi, B6 vitamini, demir ve magnezyum kaynağıdır. Ayrıca A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra çok iyi bir folat kaynağıdır.

Sade pırasa yemeği nasıl pişirilir?

Bir bardakta portakal suyu,limon ve suyu birleştirin. Ardından tenceredeki pırasaların üzerine ekleyin. Toz şeker ve tuzunu ilave ederek hafifçe karıştırın. Üzerine zeytinyağı gezdirdiğiniz pırasayı, kapağı kapalı tencerede, kısık ateşte 20-25 dakika kadar pişirin.

Pırasa suyu nasıl yapılır?

İçindekiler: