İçindekiler:
- Kamera fobisi nedir?
- Niktofobi ne demek?
- Metrofobi nedir?
- Kamera korkusu nasıl yenilir?
- Sahnede heyecanı yenmek için ne yapmak lazım?
Kamera fobisi nedir?
En yeni fobilerden biri de özçekimfobisi, bu fobi genelde insanların fotojenik olmadıkları, fotoğraflarda çirkin çıktıklarını düşünmeleri ve bu duyguyu çok yoğun yaşamaları sonucunda oluşuyor. Selfie çekememek veya kendi fotoğraflarına bakamamak şeklinde davranışlarla gözlemleniyor.
Niktofobi ne demek?
Niktofobi (karanlık korkusu), karanlığa karşı gelişen özgül bir fobidir. Karanlıkta veya gece saatlerinde aşırı kaygı ve korku belirtilerine sahiptir. Karanlık korkusu genelde kadınlar veya gece saatlerinde kötü bir şey yaşamış olan çocuklar tarafından deneyimlenir (Paulus ve diğerleri, 2019).
Metrofobi nedir?
Metrofobi, Yunanca “métron (şiir ölçüsü)” kökenli sözcükten türetilmiş, şiir okumaktan, yazmaktan özellikle de karşı tarafın kendisine romantik şiir okumasından korkmaya verilen admış. Kısaca şiir korkusu.
Kamera korkusu nasıl yenilir?
Şimdi de sahne korkunuzu yenmek için neler yapmanız gerektiği:- Sunduğunuz şeyi iyi bilin. ...
- İlk 5 dakikayı geçirmeye odaklanın. ...
- Nefes alın! ...
- Hatırlayın ve kendinize hatırlatın. ...
- Bilin ki, en büyük eleştirmeniniz kendinizsiniz. ...
- Sürekli tekrarlayan, şiddeti giderek artmakta olan bir korkuyla baş başa kalmayın; destek alın.
BE
Sahnede heyecanı yenmek için ne yapmak lazım?
Şimdi de sahne korkunuzu yenmek için neler yapmanız gerektiği:- Sunduğunuz şeyi iyi bilin. ...
- İlk 5 dakikayı geçirmeye odaklanın. ...
- Nefes alın! ...
- Hatırlayın ve kendinize hatırlatın. ...
- Bilin ki, en büyük eleştirmeniniz kendinizsiniz. ...
- Sürekli tekrarlayan, şiddeti giderek artmakta olan bir korkuyla baş başa kalmayın; destek alın.
BE