İçindekiler:
- Maş Çorbası nasıl yapılır?
- Maş Çorbası nereye ait?
- Maş fasulyesinin çorbası nasıl yapılır?
- Maş fasulyesi salatası kaç kalori?
- 1 kaşık maş fasulyesi kaç kalori?
- Bir kase maş fasulyesi kaç kalori?
- Lebeniye çorbası nasıl yapılır malzemeleri?
Maş Çorbası nasıl yapılır?
Fasulyeleri yeşil suyunu salana kadar haşlayıp süzün. Bu esnada kuru soğanı piyazlık doğrayın. Fasulyeleri, soğanlar, pirinci, salçaları ve tuzu tencereye alıp üzerine suyu da ekleyin. Tüm malzemeyi kıvam alana dek 35 dakika kadar pişirin.
Maş Çorbası nereye ait?
Gaziantep de en çok bilinen yemekleri
maş çorbası ve
maş piyazı'dır.
Maş Çorbası, alaca
çorbaya benzer alaca
çorbada da olduğu gibi içerisinde tarhun ve kurutulmuş dolmalık biber bulunur. Bilindiği gibi alaca
çorba sadece Gaziantep'e özgü bir yemektir.
Maş fasulyesinin çorbası nasıl yapılır?
Çorbayı pişireceğiniz tencereye zeytinyağı, un ve zerdeçalı koyup, unun kokusu çıkana kadar karıştırarak birkaç dakika kavurun.
Maş fasulyesini çorba tenceresine ekleyin ve bir-iki dakika arada karıştırarak ısınmasını sağlayın. Sütü ve suyu ekledikten sonra
çorbayı kaynayana kadar karıştırın.
Maş fasulyesi salatası kaç kalori?
Maş Fasulye Salatası
| BESİN DEĞERLERİ TABLOSU |
|---|
| 100 gr için belirlenen besin değerleridir. |
| Enerji/kkal | 227,2 kkal |
| Protein | 14 gr |
| Karbonhidrat | 28,5 gr |
1 satır daha
1 kaşık maş fasulyesi kaç kalori?
Kalori Bilgisi
Maş Fasulyesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 347 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 70 gramlık miktarında
Maş Fasulyesi 243
kalori bulunmaktadır.
Maş fasulyesi, Güneydoğu mutfağında çok kullanılan
bir bakliyat türüdür. Protein ve lif içeriği yüksektir.
Bir kase maş fasulyesi kaç kalori?
1 bardak tuzsuz olarak haşlanmış
maş fasulyesi ortalama 200 gramdır ve ortalama 212
kalori içermektedir. Ayrıca; 14.2 gram protein, 38.5 gram karbonhidrat ve 0.8 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriğinin 15.4 gramı diyet liflerinden gelmektedir ve günlük lif ihtiyacının ortalama %61'ini karşılamaktadır.
Lebeniye çorbası nasıl yapılır malzemeleri?
Lebeniye Çorbası İçin Malzemeler :- 1 su bardağı haşlanmış nohut.
- 2 yemek kaşığı pirinç
- 1,5 su bardağı süzme yoğurt.
- 2 yemek kaşığı un.
- Yarım limon suyu.
- 5-6 su bardağı su.
- Köftesi İçin:
- 200 gr kıyma.
Daha fazla öğe...