İçindekiler:
- Ayakta içe basma neden olur?
- Ayak yere nasıl basmalı?
- İçe basma tedavi edilmezse ne olur?
- Bebeklerde içe basma ne zaman düzelir?
- Ayaklar neden yamuk basar?
Ayakta içe basma neden olur?
Kısaca açıklamak gerekirse
içe basma, vücudun çarpma etkilerini emmeye yönelik dahili savunma mekanizmasıdır. Yürürken veya koşarken ayağın, zeminin vücudun üzerindeki çarpma etkisini azaltmak için kendiliğinden hafifçe
içe kıvrılır. Bu doğal hareket,
içe basma olarak adlandırılır.
Ayak yere nasıl basmalı?
Sağlıklı ve normal bir basma sırasında longitudinal kavis
yere değmelidir.
Ayak, her
yere basma hareketinde topuktan ayağın ön bölümüne doğru bir esneme hareketi yaparak vücudun yaylanmasını sağlar ve yükü dağıtır.
İçe basma tedavi edilmezse ne olur?
“
TEDAVİ EDİLMEZSE BEL VE DİZ PROBLEMLERİ ORTAYA ÇIKAR” Kavis çöktükçe
içe basma sorunu ortaya çıkıyor. Ve hayat fonksiyonları kısıtlanıyor. Yürüme mesafesi, spor kabiliyeti düşüyor. Bu hastalar kilo alıyorlar ve bir kısır döngü oluşuyor.
Bebeklerde içe basma ne zaman düzelir?
Tibia (kaval) kemiğinin
içe dönük olması ile ilgili olan durumlarda
içe basma şikayeti 1,5-2 yaşlarında kendiliğinden
düzelir.
Bebeğin anne karnındaki duruş pozisyonu ile ilgili olduğu düşünülür. Özel ayakkabı, atel gibi gerektirmez.
Ayaklar neden yamuk basar?
Genellikle içe basma ciddi bir nedene bağlı değildir, ancak beyin ve sinir sistemi hastalıkları, beyin felci, kalça çıkığı,
ayak tarak kemiklerinde içe dönme, kemik hastalıkları ya da kaval kemiğinin içe dönük olaması gibi durumlar da içe basmaya
neden olabilir.