Karındaki gaz ve şişkinlik nasıl gider?
İçindekiler:
Karındaki gaz ve şişkinlik nasıl gider?
- 1- Aşırı hava yutmayın. ...
- 2- Az yağlı ve küçük porsiyonlar tüketin. ...
- 3- Yemek sonrası uzanmayın. ...
- 4- Yürüyüş ve egzersiz yapın. ...
- 5- Laktoz intoleransına dikkat. ...
- 6- Sebze, meyve ve lifli gıdada aşırıya kaçmayın. ...
- 7- Gazlı, şekerli içecekler ve tatlandırıcılardan uzak durun.
Ayrıca okuyun
- Reçeli nasıl yapılır incir reçeli?
- Kreple neler yapabilirim?
- Mevlid Kandili ne dua edilir?
- Parmaklarda nasır nasıl geçer?
- Limon tuzu nasil elde edilir?
- Ev Alırken Hangi sigortalar yapılır?
- Kabine sistemi nedir TYT?
- Firinda incir cipsi nasıl yapılır?
- Yakın yol kaptanlığı nedir?
- Espanyol sos hangi yemeklerde kullanılır?
Ilgileneceksin
- Cizre hangi parti kazandı?
- 30 Ağustos'ta doğan biri hangi burçtur?
- Yapı Kredi'nin numarası kaç?
- Dolu sinüsler nasıl açılır?
- Aslan pençesi adet söktürür mü?
- Yeni nesil teknoloji ürünleri nelerdir?
- Bağ-Kur ikramiyesi ne zaman verilecek?
- Hunat neresidir?
- Pane tavuk nasıl yapılır?
- Dilekçe ücreti ne kadar?