Karındaki gaz ve şişkinlik nasıl gider?
İçindekiler:
Karındaki gaz ve şişkinlik nasıl gider?
- 1- Aşırı hava yutmayın. ...
- 2- Az yağlı ve küçük porsiyonlar tüketin. ...
- 3- Yemek sonrası uzanmayın. ...
- 4- Yürüyüş ve egzersiz yapın. ...
- 5- Laktoz intoleransına dikkat. ...
- 6- Sebze, meyve ve lifli gıdada aşırıya kaçmayın. ...
- 7- Gazlı, şekerli içecekler ve tatlandırıcılardan uzak durun.
Ayrıca okuyun
- Reçeli nasıl yapılır incir reçeli?
- Kreple neler yapabilirim?
- Mevlid Kandili ne dua edilir?
- Parmaklarda nasır nasıl geçer?
- Limon tuzu nasil elde edilir?
- Ev Alırken Hangi sigortalar yapılır?
- Kabine sistemi nedir TYT?
- Firinda incir cipsi nasıl yapılır?
- Yakın yol kaptanlığı nedir?
- Espanyol sos hangi yemeklerde kullanılır?
Ilgileneceksin
- Facebook hesabım neden kapatılıyor?
- Survivor Atakan ve Dalaka sevgili mi?
- 4N1K ilk aşk ne zaman çekildi?
- Yeni nesil teknoloji ürünleri nelerdir?
- Pane tavuk nasıl yapılır?
- Inci beyazı boya hangi markada var?
- Başkent Doğalgaz abonelik ücreti ne kadar?
- Yüzü inceltmek için ne yapılmalı?
- Umre ne zaman açılacak?
- Hunat neresidir?