İçindekiler:
- Topuk üstü ağrısı neden olur?
- Yürürken topuk neden ağrır?
- Topuk ağrısına hangi doktor bakar?
- Ayak bileği ağrısı nasıl geçer?
- Topuk dikenine limon iyi gelir mi?
- Fazla kilo topuk ağrısı yapar mı?
Topuk üstü ağrısı neden olur?
Günümüzde pek çok kişide görülen
topuk ağrılarının sayısız nedeni bulunmaktadır. Özellikle
topuk dikeni ve gut hastalığı
topuk ağrılarına
neden olur. Bunun yanı sıra romatizmal artrit, yaralanmalar, tendon iltihapları ve yanlış ayakkabı seçimleri de
topuk ağrılarına
neden olur.
Yürürken topuk neden ağrır?
Çoğunlukla
topuk ağrısı,
topuk kemiğini ayaktaki diğer kemiklere bağlayan bağ dokusu olan plantar fasyanın zarar görmesiyle ortaya çıkar. Plantar fasya baskı altında kaldığında, zayıflar, şişer veya iltihaplanır ve bunun sonucunda ayaktayken veya
yürürken topukta ağrıya
neden olur.
Topuk ağrısına hangi doktor bakar?
“
Topuk dikeni
hangi bölüm
bakar?” sorusu, hastalığı yaşayan kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Bu şikayetlere sahip olan kişi, bir an önce uzman bir hastanenin ortopedi ve travmatoloji birimine başvurmalıdır.
Ayak bileği ağrısı nasıl geçer?
Ayak bileği ağrısı, genellikle
ayak bırakılmasından ve yanlış bir hareket sonucunda ortaya çıkar.
Ayak bileğindeki
ağrıları geçirmek için bölgeye buz uygulaması yapılmalı ve bacak yeteri kadar dinlendirilmelidir. Gerekli görülen durumlarda sargı bezi ile incinen bölge sarılır ve
ağrı kesici tavsiye edilir.
Topuk dikenine limon iyi gelir mi?
Limonda bulunan antioksidan maddeler sayesinde birkaç gün içinde bağ dokularınız yenilecek ve eski ayak sağlığınıza kavuşacaksınız. Gece yatmadan
limon dilimlerini ayağınıza sarın ve bir çorap giyerek uyuyun. Bu işlemi yaklaşık 1 hafta boyunca deneyerek
topuk dikeninden kurtulabilirsiniz.
Fazla kilo topuk ağrısı yapar mı?
Cavidan Ay, “
Topuk ağrıları genellikle 40 yaş üstünde,
fazla kilolu, uzun süre ayakta durmayı gerektiren işte çalışanlar, düz taban, uygun olmayan ayakkabı giyenlerde ve özellikle kadınlarda daha sık görülen bir rahatsızlıktır.