İçindekiler:
- Başım dönüyor ne yapmam gerekiyor?
- Sabah kalktığımızda neden başımız döner?
- Başım dönüyor nedeni ne olabilir?
- Kafada sersemlik hissi nasıl geçer?
- Vertigo baş dönmesi sırasında ne yapılmalı?
Başım dönüyor ne yapmam gerekiyor?
Baş dönmesine ne iyi gelir?- Bal. Eğer kan şekeri düşmesi sebebiyle başınız dönüyorsa doğal şeker barındıran baldan yardım alabilirsiniz. ...
- Zencefil. Mide bulantısına da iyi gelen zencefil baş dönmesi için de birebir. ...
- Nane. ...
- Limon. ...
- Kabak çekirdeği. ...
- Bektaşi üzümü
Sabah kalktığımızda neden başımız döner?
Beslenme eksiklikleri, B vitamini eksikliği, kansızlık, tiroid bezinin hastalıkları da baş dönmesine yol açar. Susuz kalma, aşırı egzersiz, aşırı sıcak hava kan dolaşımını olumsuz etkileyerek baş dönmesine yol açar. En sık karşımıza çıkan baş dönmesi nedeni de strestir.
Başım dönüyor nedeni ne olabilir?
Baş dönmesinin yaygın nedenleri arasında migren, kullanılan ilaçlar ve alkol bulunur. Baş dönmesi dengeyi sağlayan iç kulaktaki bir problemden de kaynaklanabilir. Baş dönmesi sıklıkla vertigonun bir sonucudur. Vertigo ve vertigo ile ilişkili baş dönmesinin en sık nedeni benign paroksismal pozisyonel vertigodur (BPPV).
Kafada sersemlik hissi nasıl geçer?
Sersemlik Hissini Nasıl Azaltabilirsiniz?- Yatarken birden ayağa kalkmak gibi ani hareketlerden kaçının .
- Aşırı baş hareketlerinden kaçının.
- Nikotin ( sigara, puro…..) , ...
- Sersemlik hissiniz başlatan , stres, gerginlik gibi durumlardan ve alerjik olduğunuz maddelerden mümkün olduğunca uzak durun.
Daha fazla öğe...
Vertigo baş dönmesi sırasında ne yapılmalı?
Vertigonun şiddetli olmadığı müddetçe herhangi bir ilaç tedavisine gerek olmadığının altını çizen Güzelcik, “
Baş boyun hareketleri bu hastalığın en iyi tedavi şeklidir. Bu yüzden hastaların istirahat etmek yerine hareketli olmaları ve özel egzersizleri yapmaları önerilmektedir.