İçindekiler:
- Boğaz temizleme nasıl geçer?
- Gırtlak reflüsü nasıl geçer?
- Boğaz reflüsü tehlikeli midir?
- Boğazım tahriş oldu ne yapmam lazım?
Boğaz temizleme nasıl geçer?
Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.
Gırtlak reflüsü nasıl geçer?
Boğaz Reflüsüne Ne İyi Gelir?- Sebze Ağırlıklı Beslenin.
- Baharatlardan Yararlanın.
- Mide Asidini Azaltan Yiyecekler Tüketin.
- Sağlıklı Pişirme Yöntemleri Tercih Edin.
- Az Az, Sık Sık Yemek Yeyin.
- Yemekten Hemen Sonra Yatmayın.
- Sıkı Kıyafetler Giymeyin.
- Hareket Edin.
Boğaz reflüsü tehlikeli midir?
Boğaz ve gırtlakta biriken mide asidi, uzun süreli tahrişe ve hasara neden olabilir. Tedavi olmazsanız durum ciddi olabilir.
Boğazım tahriş oldu ne yapmam lazım?
Boğaz Tahrişi Nasıl Geçer?- Tuzlu su. 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı tuz karıştırarak hazırladığınız karışımı gargara yapın. ...
- Limonlu su. Tıpkı tuzlu su gibi boğaz tahrişine limonlu su da iyi gelir. ...
- Elma sirkesi. ...
- Bal, zencefil ve limon karışımı ...
- Adaçayı