İçindekiler:
- Lordozu olanlar nasıl uyumalı?
- Lordoz olup olmadığı nasıl anlaşılır?
- Kifozun tedavisi nasıl olur?
- Kifoz tamamen geçer mi?
Lordozu olanlar nasıl uyumalı?
Lomber
lordozu desteklemek için sırtüstü yatarken dizlerin altına bir yastık ya da yan yatışta bir bel yastığı kullanılabilir. Bel ve boynun zorlanmasına yol açabileceği için yüzüstü pozisyonda uyumaktan kaçınılmalıdır.
Lordoz olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Lordozu olan kişilerde genelde belde görünür bir kavis vardır. Kendilerine yandan bakıldığında bel, belli bir C şekli yapar. Ayrıca
lordozu olan kişiler midelerini ve kalçalarını dışarıya doğru çıkarıyor gibi görünür.
Lordozu kontrol etmenin en kolay yolu sert bir yüzeye sırt üstü yatmaktır.
Kifozun tedavisi nasıl olur?
İskelet gelişimini tamamlamamış orta dereceli deformitelerde önerilen
tedavi egzersizle birlikte korse tedavisidir. Korseler omurgayı tamamen düzeltmez. Korseden beklenen en iyi başarı
kifozun tespit edildiği derecede kalıp daha fazla ilerlemesinin ve cerrahi sınıra erişmesinin engellenmesidir.
Kifoz tamamen geçer mi?
Kifoz, duruş bozukluğudur zamanla düzelir diye dikkate alınmazsa ilerler.