Hemoglobin düşükse ne yapmalı?
İçindekiler:
- Hemoglobin düşükse ne yapmalı?
- Hemoglobin düşükse ne yemeli?
Hemoglobin düşükse ne yapmalı?
Hemoglobin(HGB) Seviyesini Yükseltmek İçin Neler Yapılmalı?- Bir dahiliye doktoruna görünün.
- Demir açısından zengin gıdalar tüketin.
- Yeşil yapraklı sebzeler tüketin, karaciğer, pırasa, muz, brokoli folik asit açısından sizi destekleyecektir.
- Pekmez en doğal ilaçtır, kan yapar :D.
Hemoglobin düşükse ne yemeli?
Demir eksikliğine iyi gelen besinler!- Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru dut gibi kuru meyveler.
- Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı)
- Fındık, fıstık ve susam.
- Karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti.
- Yumurta.
- Pekmez ve üzüm.
- Kuru baklagiller.
- Yumurtayı portakal suyu ile tüketin.
Daha fazla öğe...