Balgam Oksurugu nasil gecer?

İçindekiler:

1. Balgam Oksurugu nasil gecer?
2. Balgam hırıltısı nasıl geçer?

Balgam Oksurugu nasil gecer?

1) Tereyağlı Pekmez

1. Tereyağlı pekmez öksürük ve balgam söktürücü denilince akla ilk gelen bitkisel reçetelerdendir.
2. 1 bardak suyu tencerede kaynatın.
3. İçerisine 1 kaşık pekmezi ve 1 kaşık tereyağı ekleyin.
4. Karışım ocakta kaynadıktan sonra ılıması için bekletin.
5. Ilıdıktan sonra karışımı gün içinde tüketebilirsiniz.

Balgam hırıltısı nasıl geçer?

Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.