İçindekiler:
- Sarı erik neye iyi gelir?
- Dağ eriği faydaları nelerdir?
- Dağ eriği şekere iyi gelir mi?
- Yaban eriği nasıl tüketilir?
- Erik kan şekerini yükseltir mi?
- Dağ eriği reçeli nasıl yapılır?
Sarı erik neye iyi gelir?
- Direnci artırır. ...
- Kolesterol kontrolünü sağlar. ...
- Hücreleri korur. ...
- Demir emilimine katkı sağlar. ...
- Kemik sağlığını korur. ...
- Yüksek lif içeriğine sahiptir. ...
- Şeker oranı oldukça azdır. ...
- Kilo kontrolü için birebirdir.
Daha fazla öğe...
Dağ eriği faydaları nelerdir?
- Bağışıklık güçlendirerek vücudu hastalıklardan korur. Özellikle grip aylarında tüketilmesi tavsiye edilir. - İştahsızlığa iyi gelir. Kilo düzenleyici bir etkiye sahiptir. İştah kesici bir özelliği de bulunmaktadır.
Dağ eriği şekere iyi gelir mi?
Ali Tunç isimli vatandaş, uzmanların açıklaması ile bu meyvenin, kanında problemleri olanlara, migrene, pankreas hastalığına,
şeker hastalığına
iyi geldiğini söyledi. Tunç, “Bu meyveyi tercih edenler insülini bile bırakır. Bu
eriğin kürü özellikle
şekere iyi gelir” diye konuştu.
Yaban eriği nasıl tüketilir?
Eriği çiğ olarak tüketebileceğiniz gibi pişirerek çeşitli biçimlerde de lezzetlendirebilirsiniz. Çakal
eriği marmelat ya da reçel olarak da faydalarını devam ettirir. Dilerseniz
eriği bir miktar sıcak suya atarak çay haline de getirebilirsiniz. Tamamen sizin damak tadınıza göre tüketimi şekillendirilebilir.
Erik kan şekerini yükseltir mi?
Eğer,
kan şekeri dengede olursa sağlıklı insanlar gibi acıkır veya doyduğunuzu hissedersiniz. Bunu sağlamanın en garantili yollarından biri de
kan şekerini dengeleyen yeşil
erik gibi besinler tüketmektir. Yeşil
erik, bu özelliğiyle kilo verdirir ve ara öğünler için çok ideal bir meyvedir.
Dağ eriği reçeli nasıl yapılır?
Erikleri bıçakla ikiye bölüp çekirdeklerini çıkarın.
Reçeli kaynatacağınız tencereye aldığınız eriklerin üzerine şekeri her tarafını kaplayacak şekilde yayın. Tencerenin kapağını kapatıp buzdolabında bir gece bekletin. Ertesi gün
reçel tenceresini orta ateşte kaynayana kadar pişirin.