İçindekiler:
- Tansiyona Hangi çay?
- Tansiyona zararlı yiyecekler nelerdir?
- Hangi bitki çayı tansiyona iyi gelir?
Tansiyona Hangi çay?
Karahindiba, kekik, lavanta, kereviz ve atkuyruğuyla hazırlanan çaylar kan basıncını düşürüyor,
tansiyonu dengeliyor.
Tansiyona zararlı yiyecekler nelerdir?
Tansiyonu Yükselten Besinler- Kafein içeren içecekler.
- Tuz ve tuzlu yiyecekler.
- Fastfood ürünleri.
- Tatlılar.
- Aşırı çay tüketimi.
- Margarin ve diğer yağlar.
- Sık alkol tüketimi.
- Şarküteri ürünleri.
Hangi bitki çayı tansiyona iyi gelir?
Karahindiba, kekik, lavanta, kereviz ve atkuyruğuyla hazırlanan çaylar kan basıncını düşürüyor,
tansiyonu dengeliyor.