Tansiyona Hangi çay?

İçindekiler:

1. Tansiyona Hangi çay?
2. Tansiyona zararlı yiyecekler nelerdir?
3. Hangi bitki çayı tansiyona iyi gelir?

Tansiyona Hangi çay?

Karahindiba, kekik, lavanta, kereviz ve atkuyruğuyla hazırlanan çaylar kan basıncını düşürüyor, tansiyonu dengeliyor.

Tansiyona zararlı yiyecekler nelerdir?

Tansiyonu Yükselten Besinler

• Kafein içeren içecekler.
• Tuz ve tuzlu yiyecekler.
• Fastfood ürünleri.
• Tatlılar.
• Aşırı çay tüketimi.
• Margarin ve diğer yağlar.
• Sık alkol tüketimi.
• Şarküteri ürünleri.

Hangi bitki çayı tansiyona iyi gelir?

Karahindiba, kekik, lavanta, kereviz ve atkuyruğuyla hazırlanan çaylar kan basıncını düşürüyor, tansiyonu dengeliyor.