İçindekiler:
- Siyah çayın tansiyona etkisi var mı?
- Yüksek tansiyona hangi ot iyi gelir?
Siyah çayın tansiyona etkisi var mı?
Çay kan basıncını düşürmede de
etkili gözükmektedir. Randomize, kontrollü bir çalışmada, altı ay boyunca günde üç fincan
siyah çay içenler, plasebo grubuna kıyasla sistolik ve diyastolik kan basıncında önemli bir azalma göstermiştir.
Yüksek tansiyona hangi ot iyi gelir?
TANSİYONA İYİ GELEN BİTKİLER- Keklik otu, Kedi otu, Lavanta, Ulak otu, Karahindiba, Çarkıfelek çiçeği, Pancar, Sarımsak, Çiğ Antep fıstığı, Nar, Limon, Brokoli, Patates, Ispanak, Domates, Kabak, Maydanoz, Ispanak…
- Genel olarak sebze ve meyveler sağlıklı besinlerdir, vitamin, lif, antioksidan ve mineralden zengindir.
Daha fazla öğe...