Kolesterol için keten tohumu nasıl kullanılır?

İçindekiler:

1. Kolesterol için keten tohumu nasıl kullanılır?

Kolesterol için keten tohumu nasıl kullanılır?

Kolesterole karşı keten tohumu günlük olarak ve uzun vadede günde 2 ila 4 yemek kaşığı veya ideal olarak ezilmiş veya öğütülmüş 20 gr ila 40 gr arasında tüketilmelidir.