İçindekiler:
- Doğal güzellik nasıl elde edilir?
- Çok güzelleşmek için ne yapılmalı?
- Güzelleşmek için neler yemeliyiz?
- Cilt guzelligi icin ne Icilmeli?
- Cildin beyazlaması için ne yemeli?
- Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yapılmalı?
Doğal güzellik nasıl elde edilir?
Doğal güzelliğin her geçen gün daha da popüler hale geldiği günümüzde, siz de kendi güzelliğinizi keşfedebilirsiniz.- İşte makyajsız güzel görünmenin ipuçları...
- Cildinizi iyi temizleyin. ...
- Düzenli olarak nemlendirin. ...
- Göz çevresi bakımına özen gösterin. ...
- En az 7 saat uyuyun. ...
- Haftada bir peeling yapın. ...
- Kaşlarınızı tarayın.
Daha fazla öğe...
Çok güzelleşmek için ne yapılmalı?
Düzenli uyku: Cildin yorgun görünmemesi için günde 7-8 saat uyuyun. 2. Bol bol narenciye tüketin: Narenciyenin her cinsinden tüketerek detoks yapın. 3. Cilde masaj: Yatmadan önce cildinizi temizleyip nemlendiricinizi masaj yaparak sürün.
Güzelleşmek için neler yemeliyiz?
Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenküzümü ve kuşburnu gibi meyveler; lahana, domates, karnabahar, kırmızı biber ve yeşil biber gibi sebzeler C vitamini açısından hayli zengindir. * E vitamini: İyi bir antioksidandır. Yüzeysel olarak uygulandığında cildin nemlenmesine yardımcı olur.
Cilt guzelligi icin ne Icilmeli?
- Balık. Kaliteli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra içerdiği omega 3 yağ asitleri sayesinde sağlıklı bir cilt için mutlaka düzenli tüketilmesi gerekiyor. ...
- Domates. ...
- Yumurta. ...
- Avokado. ...
- Ay çekirdeği. ...
- Ceviz. ...
- Brokoli. ...
- Kefir.
Daha fazla öğe...
Cildin beyazlaması için ne yemeli?
Hangi Besinler
Cildi Beyazlatır? Limon, patates, C vitamini, siyah çikolata, yeşil çay, sarı ve kırmızı meyveler, soya, yulaf ezmesi gibi besinler yardımıyla cildinizi
beyazlatmak mümkün.
Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yapılmalı?
9 Adımda Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak Öneriler- Cilt Temizliğine Önem Verin. Pürüzsüz cilt için en önemli adım temizlik. ...
- Cilt Tipinize Uygun Ürünler Seçin. ...
- 3. Tonik Kullanın. ...
- Cildinizi Nemlendirin. ...
- Peeling Uygulayın. ...
- Yüz Maskesi Kullanın. ...
- 7. Serum Kullanın. ...
- 8. Dengeli Beslenin.
Daha fazla öğe...