İçindekiler:
- Isırgan tohumunu nasıl tüketmeliyiz?
- Isırgan otunda D vitamini var mı?
- Isırgan çayı nasıl yapılır Saraçoğlu?
- Isırgan otu suyu kilo verdirir mi?
Isırgan tohumunu nasıl tüketmeliyiz?
Isırgan otu
tohumu genellikle bitkisel çay olarak kullanılmaktadır. Bitkisel çay şekilde kolay bir şekilde hazırlanan
ısırgan otu
tohumu kısa sürede hazırlanarak tüketilmektedir.
Isırgan otu
tohumunu 10 dakika demledikten sonra tüketebilirsiniz.
Isırgan otunda D vitamini var mı?
D vitaminin diğer önemli kaynağı gıdalardır. Bazı gıdalarda
D vitamini doğal olarak bulunur. Yağlı balıklar (somon, ton, uskumru, sardalya…), balık yağı, tereyağı, süt, yulaf, tatlı patates, yumurta sarısı, sıvı yağlar, karaciğerde bulunur. Bitkilerden maydanoz,
ısırgan otu, yoncada
D vitamini mevcuttur.
Isırgan çayı nasıl yapılır Saraçoğlu?
Yarım litre kaynayan suya bir tutam ebegümeci (yaklaşık 4 - 5 gram) ve bir tutam da
ısırgan (yaklaşık 4-5 gram) atınız. Hafif ateşte ağzı kapalı olarak 4 dakika haşlayınız. Ilıdıktan sonra mutlaka süzerek bitkileri ayırınız. Aç karnına sabah ve akşam bir
çay bardağı içiniz.
Isırgan otu suyu kilo verdirir mi?
Isırgan otu, hızlı bir şekilde
kilo vermenize ve yağları vücudunuzdan uzak tutmanıza yardımcı olur. Yaprakları; C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra demir ve diğer birçok faydalı minerali içerir. En yararlı kısmı yapraklarıdır. Minik yaprakları, vücutta hızlı bir şekilde
kilo vermeye yardımcı besin maddeleri ile doludur.