Uyku hali nasıl tedavi edilir?
İçindekiler:
Uyku hali nasıl tedavi edilir?
- Bol bol su için. ...
- Çay ve kahve miktarına dikkat edin. ...
- Gazlı, şekerli içeceklerden uzak durun. ...
- Hareketsizlikten kaçının. ...
- Kahvaltıya özen gösterin. ...
- Kan şekerini dengede tutan besinleri tercih edin. ...
- Bulunduğunuz ortamı aydınlık tutun ve havalandırın. ...
- Geçmeyen uyku haliniz varsa sebebini arayın.
Ayrıca okuyun
Ilgileneceksin
- Vücuttaki oksijen miktarı nasıl artırılır?
- Linux masaüstü işletim sistemi midir?
- Sote etmek nasıl yapılır?
- Pişmemiş börek buzdolabında nasıl saklanır?
- Ruyada armut yemek ne anlama?
- Asist günde kaç kere içilir?
- Soğuk ballı su kabızlığa iyi gelir mi?
- Yumurta sivilce geçirir mi?
- İncir bağırsak çalıştırır mı?
- Çetin Altay aslen nereli?