TSH yüksek ise ne yemeli?

İçindekiler:

1. TSH yüksek ise ne yemeli?
2. Tiroid TSH değeri kaç olmalı?
3. Normal TSH kaç olmalı?

TSH yüksek ise ne yemeli?

Fındık, balık, yumurta, yağsız et ve kurubaklagil gibi protein içeriği yüksek besinlerin her öğünde bulunması son derece önemlidir. Yemeklerde zeytinyağı, keten tohumu yağı gibi yağlar kullanılmalıdır. Bakır, selenyum, iyot, çinko, D vitamini ve omega 3 içeren besinlere ağırlık verilmelidir.

Tiroid TSH değeri kaç olmalı?

Basit bir kan testi ile yapılan bu araştırma sonucunda TSH seviyesi sağlıklı ve yetişkin bireylerde 0,4-4,00 mIU/L aralığında olmalıdır. Hormon düzeyinin bu aralığın üzerinde tespit edilmesi hipotiroidizm, yani tiroid fonsiyonlarının yetersiz olması durumunu gösterir.

Normal TSH kaç olmalı?

Basit bir kan testi ile yapılan bu araştırma sonucunda TSH seviyesi sağlıklı ve yetişkin bireylerde 0,4-4,00 mIU/L aralığında olmalıdır. Hormon düzeyinin bu aralığın üzerinde tespit edilmesi hipotiroidizm, yani tiroid fonsiyonlarının yetersiz olması durumunu gösterir.