Bebek gibi bir cilt için ne yapılmalı?

Diyetisyen Ramle Düzcan, bebek gibi bir cilde sahip olmak için gereken beslenme yöntemlerini sıraladı:

SU TÜKETİMİ * Günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketimi cildinizin sağlığı, yumuşak, canlı ve ışıltılı görünümü için önemlidir.
VİTAMİNLER. ...
KAHVALTI. ...
BALIK TÜKETİMİ ...
SEBZE TÜKETİMİ ...
YEŞİL ÇAY. ...
BAHARATLAR. ...
MEYVELER.

Daha fazla öğe...

Sağlıklı bir cilt için neler yapılmalı?

Makyaj Yapmadan Güzel Bir Cilde Sahip Olmanın Yolları

Her gün yüzünüzü yıkayın. Yüzünüzü nazik bir şekilde her gün temizlemeye özen gösterin. ...
Her gün nemlendirici kullanın. ...
Güneş kremi kullanın. ...
Yüzünüze dokunmaktan kaçının. ...
Sağlıklı bir diyet yapın. ...
Su için. ...
8. Abur cubur ve işlenmiş gıdalardan kaçının.

Ancak yumuşacık bir cilt için evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler var.

Cilt Temizliğine Önem Verin. Pürüzsüz cilt için en önemli adım temizlik. ...
Cilt Tipinize Uygun Ürünler Seçin. ...
3. Tonik Kullanın. ...
Cildinizi Nemlendirin. ...
Peeling Uygulayın. ...
Yüz Maskesi Kullanın. ...
7. Serum Kullanın. ...
8. Dengeli Beslenin.

Daha fazla öğe...

UYKU KALİTENİZİ ARTTIRIN. Cildinizin sağlıklı ve canlı görünmesi için her gün düzenli uyumanız gerekir. ...
SAĞLIKLI BESLENİN. Beslenme şekliniz cilt sağlığınızı etkileyen en önemli nedenlerin başında yer alır. ...
MASAJ YAPIN. ...
BOL SU İÇİN. ...
CİLDİNİZİ FIRÇALAYIN. ...
CİLT BAKIMINIZI İHMAL ETMEYİN.

PARLAK VE SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 20 BAKIM SIRRI!

Daha fazla öğe...