İçindekiler:
- Su kabızlık yapar mı?
- Limon suyu kabızlık yapar mı?
- Limon suyu gaz yapar mı?
- Kabızlık ne gibi rahatsızlık yapar?
- Çok ayran içmek ishal yapar mı?
- Tuzlu ayran içince ne olur?
Su kabızlık yapar mı?
Az
su içildiği takdirde beden sağlıklı bir şekilde çalışmaz.
Kabızlık da az
su içmenin bir uzantısı olarak ortaya çıkabilir. Günde en az üç litre
su içmeye özen gösterilmelidir.
Süt: Az miktarda
süt tüketmek gaz ve şişkinliklerin önüne geçerken, çok fazla miktarda
süt tüketmek ise
kabızlığa neden olabilir.
Limon suyu kabızlık yapar mı?
Limonlu su kazbızlık tedavsinde faydalıdır. Bu yüzden her sabah ılık
limonlu su içilerek günün geri kalan kısmında kabızlıktan kurtulabilirsiniz.
Limonlu su, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamada yardımcı olan C vitamini ve bitkisel gıda kaynağıdır.
Limon suyu gaz yapar mı?
Eğer anne bebeğini emziriyorsa, kendine
gaz yapan yiyeceklerden uzak durmalı. Örneğin, soğan, kuru fasulye, karnabahar, brokoli, kepekli yiyecekler, lahana, portakal,
limon, greyfurt. Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem
gaz yapar, hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur.
Kabızlık ne gibi rahatsızlık yapar?
Tıbbi adı konstipasyon olan
kabızlık, bağırsak hareketlerinde yavaşlama sonucu ortaya çıkan, dışkının sertleşmesi durumudur. Dışkıdaki bu sertlik nedeniyle dışkılama güçleşmiştir. Besinlerin sindirim sisteminde normalden daha yavaş hareket etmesi, bağırsaklardan daha fazla sıvının emilmesine neden olur.
Çok ayran içmek ishal yapar mı?
Her yiyecek ve içecekte olduğu gibi
fazla ayran tüketmenin de çeşitli zararları bulunur. Bu zararların en çok görülen etkisi bağırsak sorunlarıdır. Probiyotik içeren
ayran, bağırsaktaki bakterilerin artmasını sağlar. Bu sebeple kabızlık ve
ishal gibi sorunlar oluşabilmektedir.
Tuzlu ayran içince ne olur?
Tansiyon düşmelerinde
tuzlu ayran içilmesi de çok doğru birşey değil. Tansiyonumuz düştü diye çok
tuzlu ayran içecek olursak vücuda fazla
tuz girer. Bu
tuz girişi bu kez de tansiyonu yükselterek kalbin yükünün armasına neden
olur. Tansiyon da kalbin önündeki en büyük engeldir" dedi.