İçindekiler:
- Gazı ne söker?
- Mide ve bağırsak gazı nasıl giderilir?
- Hangi bitki gaz çıkartır?
Gazı ne söker?
Nane çayı, papatya çayı, rezene, zencefil, ılık suda tarçın
gaz sancısını rahatlatır. Prebiyotik yoğurtlar, bağırsakta emilimi kolaylaştırır. Bu nedenle, günde bir küçük kâse yenilmelidir. Bütün bu yiyeceklere ve diyete rağmen
gaz sorunu devam ediyorsa, mutlaka bir doktora gözükmekte fayda vardır.
Mide ve bağırsak gazı nasıl giderilir?
Nane çayı
mide gazına en etkili çözümdür. Sindirim sistemine doğrudan etki eden nane çayının yanı sıra anason çayı da
mide gazını hafifletir. Ayrıca rezene ve papatya çayı da
mideye çok iyi gelir. Sağlığa pek çok yararı olduğu bilinen zencefil
mide gazına en iyi gelen bitkiler arasında yer alır.
Hangi bitki gaz çıkartır?
Zencefil çayından sonra nane çayı da yine aynı şekilde
gaz sancısına karşı iyi bir
bitki çayıdır. Nane midedeki fazla gazın dağılmasını sağlayacak ve kişinin rahatlamasını sağlayacaktır. Papatya çayı da yine aynı şekilde mide gazının önüne geçer.