İçindekiler:
- Bitki çayları faydalı mı?
- Sinirlere hangi çay iyi gelir?
- Sakinleştirici bitki çayları nelerdir?
Bitki çayları faydalı mı?
Bitki çayları, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki ödemi atar. Ayrıca tok kalmayı sağlayarak az kalori alımına destek olup, kilo verdirir. Bunun yanı sıra özellikle kış aylarında toksinlere karşı önleyici etkiye sahip olup bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Antioksidan etkisi vardır.
Sinirlere hangi çay iyi gelir?
KANTARON ÇAYI Özellikle sarı kantaron ile hazırlanan bitki çayları da tıpkı melisa
çayı gibi sakinleştirici etkilere sahip. Stres konusunda en etkili doğal destekçiler arasında gösterilen kantaron
çayı, sadece stresin azalmasını sağlamakla kalmıyor, strese bağlı uykusuzluk ve baş ağrılarının da azalmasını sağlıyor.
Sakinleştirici bitki çayları nelerdir?
Ancak belli bir hastalık durumu var ise; sıkıntı yaratmaması açısından hekime danışmak yerinde bir davranış olacaktır.- Melisa Çayı Melisa çayı iyi bir sakinleştirici çaydır. ...
- Papatya Çayı ...
- Çarkıfelek Çayı ...
- Kediotu Kökü Çayı ...
- Sarı Kantaron Çayı