İçindekiler:
- Hamile iken kokoreç yenir mi?
- Hamileliğin ilk aylarında ciğer yenir mi?
- Hangi sakatat neye iyi gelir?
Hamile iken kokoreç yenir mi?
“Hamilelikte her türlü gıda tüketilebilir” Hamilelikte bazı yasaklı gıdalar vardır. Özellikle çiğ et içeren, çiğ köfte tüketilmemelidir. Buna ek olarak; kabuklu deniz hayvanları, midye, suşi,
kokoreç, salam, sucuk, sosis ve tütsülenmiş etler yenilmemelidir.
Hamileliğin ilk aylarında ciğer yenir mi?
Karaciğer içerisinde çok fazla A vitamini barındırır. Bu nedenden dolayı
hamilelik döneminde karaciğer tüketimi sakıncalı olabilir. Ancak
ilk 3 aydan sonra karaciğer tüketimi önerilmez.
Hangi sakatat neye iyi gelir?
HANGİ SAKATAT NE İÇİN TÜKETİLMELİDİR?- Karaciğer: Vücudun günlük ihtiyacı olan A ve B12 vitaminleri açısından oldukça zengindir. ...
- Böbrek: İçerisinde yüklü miktarda selenyum ve oksidatif maddeleri içerir. ...
- Beyin ve Dil: İnek, kuzu ve keçi gibi hayvanların beyni, balıklarda bulunandan çok daha fazla omega-3 içerir.
Daha fazla öğe...