İçindekiler:
- Ginseng hangi besinlerde bulunur?
- Kırmızı ginseng tozu ne ise yarar?
- Ginseng özü nedir?
- Ginseng damarları açar mı?
- Ginseng tozu çayı nasıl yapılır?
Ginseng hangi besinlerde bulunur?
Gerçek
ginseng; 'Panax
ginseng' ve 'Panax quinquefolius' bitkisinin köklerinden elde edilir. En yaygın türler Amerikan ve Asya tipidir. Her iki türün de sağlık
için farklı etkileri
vardır. Amerikan tipi rahatlatıcı etki gösterirken, Asya türü ise canlandırıcı bir etkiye sahiptir.
Kırmızı ginseng tozu ne ise yarar?
-
Kırmızı ginseng bitkisinin güçlü antioksidan özelliği bulunmaktadır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. -
Kırmızı ginseng adaptojen bir bitki türü sayıldığı için vücuda dengeleyici bir etki yaratır. Bu nedenle vücudu sinir ve stresten korur.
Ginseng özü nedir?
Ginseng özü, genelde bu bitkinin kökünden elde edilir. Bitkisel bir takviye olarak, bu öz iltihap önleyici, kanser önleyici ve antioksidan özelliklere sahip olmasıyla ünlüdür. Depresyon, stres, düşük libido ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD) gibi durumların homeopatik tedavisinde de kullanılır.
Ginseng damarları açar mı?
Ginseng kullanılarak yapılan 20 farklı çalışmada
damar tıkanıklığına karşı koruyucu olduğu gösterilmiştir. Bununla beraber oluşmuş
damar tıkanıklıklarında da faydalı olduğu gösterilmiştir.
Ginseng tozu çayı nasıl yapılır?
Ginseng çayı bitkinin kurutulmuş köklerinden
elde edilir. Su kaynadığında altını kapatıp 2 dakika bekledikten sonra
ginseng çayını suya atın ve 5 dakika demlendikten sonra süzerek için. Kök olarak alındıysa kökler rendelenerek veya küçük parçalar kesilerek üzerine kaynatılmış ve 5 dakika soğutulmuş su dökülür.