İçindekiler:
- Yemeklerden sonra hangi çay içilmeli?
- Uykusuzluğa hangi bitki çayı iyi gelir?
- Hangi saatte hangi çay içilmeli?
Yemeklerden sonra hangi çay içilmeli?
Lipton bitki çayı çeşitlerinden zencefil, yasemin, rezene ve Moroccan Mint yeşil çay ile yemek sonrası midenizi rahatlatabilirsiniz.- Her Derde Deva Zencefil.
- Hoş Kokulu ve Lezzetli Yasemin Çayı
- Keskin Tadıyla Damaklarda İz Bırakan Rezene Çayı
- Rahatlatıcı Etkisiyle Moroccan Mint Yeşil Çay.
Uykusuzluğa hangi bitki çayı iyi gelir?
Uyku öncesi bir fincan papatya çayı içerek sinirlerinizin yatışmasını, kaslarınızın rahatlamasını sağlayabilir uykuya rahatça dalmanıza yardımcı olabilirsiniz.- Çarkıfelek. ...
- Lavanta Çiçeği. ...
- Ihlamur. ...
- Kereviz Sapı ...
- Nane. ...
- Melisa Otu.
Hangi saatte hangi çay içilmeli?
Sabahları çok erken içilmesi önerilmeyen
çayın, sabah en erken 10:00 – 11:00 arası tüketimi tavsiye ediliyor. Yemeklerden birkaç
saat sonra ve öğün aralarında tüketimi ideal gösteriliyor. Özellikle, demir gibi gıda bileşenlerinin emilimini engellememesi için gıda alımından hemen sonra tüketilmiyor.