İçindekiler:
- Yeşil çay kilo vermek için nasıl içilir?
- Sabah kahvaltısında yeşil çay içilir mi?
- Zayıflatır mı yeşil çay zayıflatır mı?
Yeşil çay kilo vermek için nasıl içilir?
Suyu ısıtın ve kaynamaya başladığında
yeşil çayı ekleyin. Demlendikten sonra süzüp fincana alın ve zencefil, tarçını ekleyip 2 dakika daha demlenmeye bırakın. Daha sonra bal ve limon suyunu da ekleyin ve iyice karıştırın. Bu
yeşil çayı günde 2 kez içebilirsiniz.
Sabah kahvaltısında yeşil çay içilir mi?
Yeşil çayı gün içinde
kahvaltıda, çalışma aralarında ve
çay molalarında keyifle içebilirsiniz. Ancak
yeşil çayın detoks özelliklerini hissediyorsanız, bir diğer deyişle
yeşil çay sizin vücudunuzda da ödem söktürücü bir etki gösteriyorsa günde 4 bardaktan fazla
yeşil çay içmemeye özen göstermenizde fayda bulunuyor.
Zayıflatır mı yeşil çay zayıflatır mı?
Yeşil çay yalnızca 2 kalori Düzenli olarak kullanılan
yeşil çay hem az kaloriye sahip hem de yüksek enerji kaynağıdır. Uzmanlarla yapılan görüşmelerde
yeşil çayın içinde bulundurduğu çeşitli maddeler ile yağ yakımını hızlandırdığı ve kilo vermeye yardımcı olduğu anlaşılmıştır.