İçindekiler:
- Alabaş nasıl tüketilir?
- Kohlrabi neye iyi gelir?
- Alabaş salatası nasıl yapılır?
- Alabaş uykusuzluğa iyi gelir mi?
- Alabaş otu nerede bulunur?
- Alabaş uykuya iyi gelir mı?
- Alabaş diyette yenir mi?
Alabaş nasıl tüketilir?
Çiğ olarak tüketilebildiği gibi hem yaprakları hem de yumru gövdesi pişirilerek
tüketilebilir. Rendelenerek salataların içinde de kullanılabilen
alabaş turpunun çorbası dahi yapılır. Hatta bu faydalı sebze çorbaların içine eklenebilir. Rendeleyip yumurta ve galeta ununa bulayarak leziz bir kızartması bile yapılabilir.
Kohlrabi neye iyi gelir?
Eğer yüksek tansiyonunuz varsa Alabaştansiyonunuzun dengelenmesi için ihtiyacınızın olacağı bir sebzedir. Kansere karşı savaşçıdır; antioksidan kaynağı olması sebebiyle özellikle akciğer ve kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Kilo vermeye destekçidir; düşük kalorisi sebebiyle diyet yapanlar için ideal bir besindir.
Alabaş salatası nasıl yapılır?
Hazırlanışı- Alabaşı ve havuçları soyup rendeleyin,
- Üzerine yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu ekleyip karıştırın,
- Salatayı servis tabağına yayıp üzerini istediğiniz şekilde süsleyin.
Alabaş uykusuzluğa iyi gelir mi?
Uyku problemi çekiyorsanız, kronik bir uyku sorununuz varsa
alabaş tüketimi sizi oldukça rahatlatacaktır. Uyku problemlerinize tedavi olma açısından her gece uyumadan önce 250 gram
alabaş tüketin.
Alabaş otu nerede bulunur?
Otu da
bulunan alabaş sebzesi Türkiye'de en çok İzmir'in Ödemiş ilçesinde yetişiyor.
Alabaş uykuya iyi gelir mı?
Uyku problemi çekiyorsanız, kronik bir
uyku sorununuz varsa
alabaş tüketimi sizi oldukça rahatlatacaktır.
Uyku problemlerinize tedavi olma açısından her gece uyumadan önce 250 gram
alabaş tüketin.
Alabaş diyette yenir mi?
Alabaş turp yüksek miktarlarda lif içerdiğinden uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Aynı zamanda kalorisi de oldukça düşüktür. Bu yüzden hem
diyet yapanlar için, hem formunu korumak isteyenler için, hem de kilo vermek ve zayıflamak isteyenler için önerilmektedir.