İçindekiler:
- Dogumun normal olmasi icin ne yapilmali?
- Bağdaş kurmak doğumu kolaylaştırır mı?
- Hangi hareketler doğumu Baslatir?
- Doğum sancısı çekerken hangi dua okunur?
- Doğum zamanı geldiğini nasıl anlarız?
- Doğuma giderken ne okunur?
Dogumun normal olmasi icin ne yapilmali?
Normal doğum nasıl yapılır?- Hafif bir yürüyüş yapmak.
- Ilık bir duş almak.
- Rahatlatıcı bir müzik dinlemek.
- Doğum eğitimlerinde öğretilen rahatlatıcı nefes tekniklerini uygulamak.
- Pozisyon değiştirmek.
Bağdaş kurmak doğumu kolaylaştırır mı?
Yerde veya yatağınızın üzerinde
bağdaş kurarak oturmak,
doğum sürecinde dinlenmenin en güzel yollarından biridir.
Hangi hareketler doğumu Baslatir?
Ancak
doğumu başlatmak için; yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, cinsel ilişki, göğüslerin uyarılması, pilates topu üzerinde kalçanızla yapacağınız dairesel
hareketler kısmen işe yarayabilir. Bazı 'hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı' gibi gıdaların tüketiminde zararsızdır.
Doğum sancısı çekerken hangi dua okunur?
Alemlerin Rabbi olan Allah ne yücedir. NOT: Özellikle de
doğum sancısı sırasında 'İnşikak Suresini okumak' tavsiye edilebilmektedir. (Ters duruşlu bebek için
okunacak dua= İnşikak Suresi)
Sancı ve ıkınma esnasında okunabilecek bir diğer ayette “Sümmessebile yesserah” (Abese Suresi, 20) ayetini okumaktır.
Doğum zamanı geldiğini nasıl anlarız?
Doğurmak üzere olduğunuzun en büyük işareti düzenli rahim kasılmalarının başlamasıdır. Başlangıçta bu erken kasılmalar menstrüel kramp ya da bel ağrısı gibi hissedilir. 20 ila 30 dakika aralıklarla gerçekleşir. Ağrı ya da kramp giderek daha şiddetlenir ve daha uzun sürer.
Doğuma giderken ne okunur?
'İnne rabbekümüllahüllezi halekas semavati vel erda fi sitteti eyyamin sümmesteva alel arşi yuğşil leylen nehara yatlübühu hasisev veş şemse vel kamera ven nücume müsehharatim bi emrih ela lehül halku vel emr tebarakellahü rabbül alemin.