İçindekiler:
- Pırasalı börek tarifi nasıl yapılır?
- Pırasa böreği kime ait?
- Pırasa böreğine havuç konur mu?
- 1 parça pırasalı börek kaç kalori?
- 2 dilim pırasalı börek kaç kalori?
- Pırasa yemeği diyette yenir mi?
Pırasalı börek tarifi nasıl yapılır?
Pırasalı Börek Tarifi Nasıl Yapılır?- Pırasa yıkanır, ince doğranır.
- Tencereye 2 kaşık sıvı yağ konarak pırasalar eklenir, kavrularak biraz öldürülür, biraz tuz ve salça ile pişirilir.
- Fincanla su eklenir. 5 dk sonra altını kapatarak soğumaya bırakılır.
- 1 adet yumurta, süt ve sıvı yağ çırpılarak sıvı karışım hazırlanır.
Daha fazla öğe...
Pırasa böreği kime ait?
Pırasalı
börek tarifi, kıymalı
böreğe, patatesli ve peynirli
böreğe rakip olacak oldukça lezzetli bir
börek tarifidir. Arnavutlara özgü bir lezzet olan pırasalı
börek tarifini denediğinizde sizde tadına doyamayacaksınız.
Pırasa böreğine havuç konur mu?
Pırasalar güzelce ayıklanıp yıkandıktan sonra incecik doğranır.
Havuçlar da rendelenir. Genişçe bir tavaya biraz sıvı yağ
konur ve pırasalar ile
havuçlar ilave edilerek yumuşayana kadar pişirilir. Tuz ve karabiber eklenerek soğumaya bırakılır.
1 parça pırasalı börek kaç kalori?
Pırasalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 157 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 275 gramlık miktarında
Pırasalı Börek 432
kalori bulunmaktadır.
Pırasalı börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir.
2 dilim pırasalı börek kaç kalori?
Pırasalı Börek Kaç Kalori, Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 157 kcal | % 7.6 |
| Karbonhidrat | 21 g | % 6.9 |
| Lif | 2 g | % 7.3 |
| Protein | 4 g | % 8.7 |
8 satır daha
Pırasa yemeği diyette yenir mi?
Düşük kalorili bir sebze olan
pırasa, zayıflama programlarında başvurulan önemli bir bitkidir. Yüksek lif içeriğinden dolayı
diyet yaparken karşılaşılan kabızlık sorununun çözümüne yardımcı olan
pırasa, kilo vermeyi de destekler.