İçindekiler:
- Hindistan cevizi yağı kahve ile içilir mi?
- Hindistan cevizi yağı kahve günde ne kadar tüketilmeli?
- Hindistan cevizi yağı kahve nasıl kullanılır?
Hindistan cevizi yağı kahve ile içilir mi?
Özellikle açlık hissinin en fazla hissedildiği ikindi saatlerinde (15:00-16:30) ara öğünde 1 çay kaşığı
Hindistan cevizi yağı eklenmiş
kahve güzel bir seçenek olabilir. Fakat
Hindistan cevizi yağının %90'ının doymuş yağ içerdiği unutulmamalı ve tüketimi 1-2 tk geçmemelidir.
Kahvenin içine baharatlarda eklenebilir.
Hindistan cevizi yağı kahve günde ne kadar tüketilmeli?
Bu nedenle
günde 2-3 fincandan fazla tüketilmemesi gerekmektedir.
Hindistan cevizi yağı kahve nasıl kullanılır?
Hazırlayacağınız 1 büyük fincan Türk kahvesi veya sade nescafenin içine 2 tatlı kaşığı kadar organik
Hindistan cevizi yağını ilave edip güzelce karıştırın. Her gün 2-3 defa içeceğiniz bu
kahve ile yağlarınızla vedalaşın!