İçindekiler:
- Mercimek ile neler yapılır?
- Yeşil mercimek ile neler yapılır?
- Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir?
- Diyette yeşil mercimek nasıl yapılır?
- Yeşil mercimek hangi hastalığa iyi gelir?
- Yeşil mercimek çorbasının faydaları nelerdir?
- Diyette ne kadar yeşil mercimek yenir?
Mercimek ile neler yapılır?
Mercimek Pate, Kırmızı Mercimekli Yaprak Sarması, Çeşmi Nigar Çorbası, Mercimekli Tarhana Çorbası, İpek Çorbası, Mahluta Çorbası, Lokanta Usulü Ezogelin Çorbası, Erişteli Kırmızı
Mercimek Çorbası, Kremalı
Mercimek Çorbası,
Mercimek Köftesi, Kırmızı Mercimekli Lahana Dolması, Yeşil Mercimekli Sulu Köfte, Ezogelin ...
Yeşil mercimek ile neler yapılır?
Mercimekle Sadece Çorba Yapılmayacağının Kanıtı 14 Farklı Mercimekli Tarif- Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi.
- Zerdaçallı Mercimek Çorbası Tarifi.
- Mercimekli Kereviz Çorbası Tarifi.
- Bükme Tarifi.
- Bat Yemeği Tarifi.
- Sosyete Köftesi Tarifi.
- Mercimekli Pilav Tarifi.
- Mercimekli Soğanlı Piav Tarifi.
Daha fazla öğe...•Hicri
Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir?
- YEŞİL MERCİMEK FAYDALARI.
- KAS YAPISINI GÜÇLENDİRİR.
- DİYABETE İYİ GELİR.
- KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR.
- KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER.
- ENERJİ VERİR.
- SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUR.
- KANSERLE MÜCADELE EDER.
Daha fazla öğe...•Hicri
Diyette yeşil mercimek nasıl yapılır?
Diyet Dostu Mercimek Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?- Öncelikle soğanı rendeleyip yağ ile rengi dönene kadar kavuruyoruz.
- Salçayı ekleyip kavurmaya biraz daha devam ediyoruz.
- Haşlanmış mercimeği ekleyip üzerini biraz geçecek kadar su ilave ediyoruz.
- Su kaynadığında et bulyonu atıyoruz.
Daha fazla öğe...•Hicri
Yeşil mercimek hangi hastalığa iyi gelir?
Yeşil mercimek yüksek lif içeriği sayesinde kandaki kötü kolesterolü azaltma konusunda oldukça etkilidir. Kolesterol seviyesinin sağlıklı boyutlarda tutulması
yeşil mercimek tüketimi ile doğru orantılıdır. Böylece
yeşil mercimek sayesinde kişiler kalp hastalığı ve felç riskini düşünmüş olur.
Yeşil mercimek çorbasının faydaları nelerdir?
- YEŞİL MERCİMEK FAYDALARI.
- KAS YAPISINI GÜÇLENDİRİR.
- DİYABETE İYİ GELİR.
- KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR.
- KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER.
- ENERJİ VERİR.
- SİNDİRİM SİSTEMİNE DESTEK OLUR.
- KANSERLE MÜCADELE EDER.
Daha fazla öğe...•Hicri
Diyette ne kadar yeşil mercimek yenir?
Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabibilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış
yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve
diyete bağlı bu semptomların görülme durumu azalır. çok iyi bir lif kaynağıdır.