Bacaklarım çok kalın inceltmek için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Bacaklarım çok kalın inceltmek için ne yapmalıyım?

Bacaklarım çok kalın inceltmek için ne yapmalıyım?

Bacak inceltme hareketleri birçok sporda yer alır. Koşu, yürüyüş, pilates, kick boks gibi sporlar bacaklarda sıkılaşma sağlar ve incelme etkisi oluşturur. Her gün kardiyo yapabilir, kondisyon bisikleti veya doğa bisikleti ile çalışabilir, tempolu yürüyüş veya koşuyu tercih edebilirsin.