Vertigo olan kişi nasıl yatmalı?

İçindekiler:

1. Vertigo olan kişi nasıl yatmalı?
2. Vertigo hastaları ne yemeli ne yememeli?
3. Vertigo hastası Türk kahvesi içebilir mi?

Vertigo olan kişi nasıl yatmalı?

Kulak kristallerinin yer değişikliğine bağlı olan vertigoda hasta kulağın üst tarafta kalacak şekilde yatmaları önerilmektedir. Ama en ideali 2 yastık yüksekte ve orta hatta yatmalarıdır.

Vertigo hastaları ne yemeli ne yememeli?

Beslenme konusunda taze meyve ve sebzeler tüketmek son derece önemlidir. Bunun yanı sıra kafeinli içeceklerden, alkolden, sigaradan uzak durulmalıdır. Aşırı tuz, çikolata ve kahve vertigonun düşmanları arasında yer almaktadır.

Vertigo hastası Türk kahvesi içebilir mi?

Vertigo tedavisinden sonra hareketli sporlardan ve ani hareketler yapmaktan kaçınılmalıdır. Bol sıvı tüketilmeli, kahve, kola ve çikolata gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı ayrıca sigara kullanımına son verilmelidir.