İçindekiler:
- Kişniş nasıl bir ottur?
- Kişniş tohumu neye faydalı?
- Kişniş bitkisi nerelerde kullanılır?
- Kişniş hangi bölgede yetişir?
- Kişmir otu nasıl bir şey?
- Kişniş nedir ne işe yarar?
- Çakşır Otu Nasıl Kullanılır?
- Kişmir otu hangi bölgede yetişir?
- Kişniş nereden gelir?
- Kişniş diğer adı nedir?
- Kişmir otu nerede bulunur?
- Kişniş kapsül ne işe yarar?
Kişniş nasıl bir ottur?
Maydanozgiller familyasına ait
bir bitki olan
kişniş, halk arasında "aş
otu" olarak da biliniyor. Yeşil yapraklarıyla maydanoza oldukça benzeyen
kişniş, tek yıllık otsu
bir bitkidir.
Kişniş, diyet lifi, manganez, demir ve magnezyum kaynağıdır. Ek olarak,
kişniş vitamini, K vitamini ve protein bakımından zengindir.
Kişniş tohumu neye faydalı?
Zengin bir antioksidan olan
kişnişin, bağışıklık sisteminden göz ve kalp sağlığına, sindirim sisteminden sinir sistemine kadar pek çok yararı bulunuyor. Yüksek kan şekeri, tip 2 diyabet için bir risk faktörü olarak görülüyor.
Kişnişin tohumu, özü ve yağları kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir.
Kişniş bitkisi nerelerde kullanılır?
Soslara, makarnalara ve yoğurtlu çorbalara da
kullanılan taze
kişniş, ayrıca
kişniş salatası olarak da tüketilebilir. Turşularda, hamur işlerinde, körili soslarda ve tavuk yemeklerinde de
kişniş bolca tercih edilir. Hamburger ve hatta sakatat yemeklerine de oldukça yakışır.
Kişniş hangi bölgede yetişir?
Meyveleri sarımsı, küre şeklindedir. Yetiştirdiği Yerler : Anayurdu Akdeniz havzası olup günümüzde birçok yerde ve ülkemizde yabani bitki ya da kültür bitkisi olarak yetişmektedir. Özellikle Konya, Burdur, Isparta yörelerinde yaygın olarak
yetiştirilir.
Kişmir otu nasıl bir şey?
Kişniş bitkisi, halk arasında "aş
otu" olarak da bilinmektedir. Sahip olduğu yeşil yaprakları ile birlikte maydanoza çok fazla benzeyen
bir yapıya sahip olup, tek yıllık otsu
bir bitki olma niteliği taşımaktadır. Kişniş, diyet lifi, demir, manganez ve magnezyum kaynağı olarak önemli
bir bitki olma özelliği taşır.
Kişniş nedir ne işe yarar?
Kişniş, güçlü antioksidan özelliği sayesinde gripten kansere kadar uzanan birçok hastalığa karşı vücudu koruyor. İçindeki linoleik asit gibi asitler sayesinde kötü kolesterolle mücadele ederek vücuda destek veriyor. Bu faydalı asitler kolesterolü dengelerken kan şekerini düzenlemeyi de ihmal etmiyor.
Çakşır Otu Nasıl Kullanılır?
Çoğu aktarda kökü satılan
çakşır otunu çay, macun, toz ya da yağ formunda satın alarak da kullanabilirsiniz. Toz ya da kök olarak satın aldığınız
çakşır otunu çay şeklinde tüketebilirsiniz. Bunun için bir tatlı kaşığı kadar
çakşır otunu suyun içerisinde 10 dakika demleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz.
Kişmir otu hangi bölgede yetişir?
Eski Mısır papirüsleri, Çince ve Sanskritçe metinlerde sağlığa olan yararından övgü ile bahsedilir. Anayurdu Akdeniz havzasıdır, günümüzde birçok yerde
yetişir. Türkiye'de yabani bitki ya da kültür bitkisi olarak
yetişir. Özellikle Konya, Burdur, Isparta yörelerinde
bulunur.
Kişniş nereden gelir?
Maydanozgillerden olan
kişnişin yaprakları maydanoz bitkisini andırır. Ülkemizin hemen hemen tüm bölgelerinde yetişse de Burdur, Isparta ve Konya'da oldukça yaygındır. Ağustos ve Eylül aylarında olgunlaşan bu bitki toplanarak gölgeli ve havadar bir bölgede kurumaya bırakılır.
Kişniş diğer adı nedir?
Kişniş, kinzi ya da aşotu, maydanozgiller familyasından, yaprakları maydanozu andıran, 20-60 santimetre yüksekliğinde, tüysüz, bir yıllık ve otsu bir bitkidir. Bu bitkinin baharat olarak kullanılan kurutulmuş meyvesi veya tohumuna da
kişniş adı verilir.
Kişmir otu nerede bulunur?
Türkiye'de yabani bitki ya da kültür bitkisi olarak yetişir. Özellikle Konya, Burdur, Isparta yörelerinde
bulunur.
Kişniş kapsül ne işe yarar?
Hem antioksidan etkisi hem de içeriğinde bulunan oleik asit gibi asitler sayesinde kalp ve damar sağlığını koruyor, felç ve kalp krizi gibi rahatsızlıkların yaşanma riskini azaltıyor.
Kişniş, içinde bulunan cineol adlı madde sayesinde göz ve deri iltihaplanmalarına karşı da adeta doğal bir ilaç gibi etki gösteriyor.