B1 vitamini nerelerde bulunur?

İçindekiler:

  1. B1 vitamini nerelerde bulunur?

B1 vitamini nerelerde bulunur?

Tiamin (B1) hangi besinlerde bulunur?
  • Karaciğer ve diğer organ etleri.
  • Süt.
  • Kuru baklagiller.
  • Tahıllar (Buğday, mısır, pirinç̧)
  • Ceviz, fındık.
  • Yumurtada bol miktarda bulunur.
BE