İçindekiler:
- Kefir içmek neye faydalı?
- Kefir bağırsaklara iyi gelir mi?
- Kefir gut hastalığına iyi gelir mi?
- Kefir bağırsak düzenler mi?
Kefir içmek neye faydalı?
Kefir, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklarla mücadele etme gücünü artırır. Antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar etkilere sahiptir. Kalp, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, gut, alerjik astım ve kanser başta olmak üzere pek çok hastalığın tedavisine yardımcı olabilir.
Kefir bağırsaklara iyi gelir mi?
Sindirim faaliyetlerinin düzenli bir şekilde devam ettirilmesi için bağırsaktaki yararlı bakterilere ihtiyaç vardır. Önemli bir probiyotik olan
kefir, bu bakteri florasını destekleyerek ishal, kabızlık, gaz ve şişkinlik, bağırsak krampları gibi sorunların önüne geçilmesine yardımcı olur.
Kefir gut hastalığına iyi gelir mi?
Kefir kandaki ürik asit miktarını azalttığından vücutta yüksek seviyelerde biriken ürik asit sonucu gelişen
gut hastalığının tedavisinde etkili olmaktadır.
Kefir bağırsak düzenler mi?
Günlük olarak tüketildiğinde metabolizma üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olduğu düşünülen
kefirin aynı zamanda karaciğer ve böbrek fonksiyonları üzerinde olumlu etkisi olduğu görülmüştür. İçeriğindeki yoğun mikroorganizmalar ve probiyotik özelliğiyle
bağırsak florasının düzenlenmesinde de önemli bir rol oynar.