İçindekiler:
- Hangi yiyecekte ne kadar kalori var?
- 1 kalori nasıl yakılır?
- En hızlı kalori nasıl yakılır?
Hangi yiyecekte ne kadar kalori var?
Tahıllarda 1 bardak pirinç 360, bulgur 350, nohut, 376, mercimek 351, fasulye ise 349
kalori ile cetvelde yer aldı. Et ve et ürünlerinde 2-3 dilim sosis 309, salam ise 304
kalori ile ilk sırada yer aldı. 1 porsiyon orta yağlı dana eti 240, koyun eti 267
kalori olarak belirlendi.
1 kalori nasıl yakılır?
Farklı egzersiz çeşitleri deneyip kendinize en uygun olanlardan bir egzersiz programı hazırlayabilirsiniz.- Hatha yoga = 1 saatte 228 Kalori. ...
- Hafif bir yürüyüş = 1 saatte 255 Kalori. ...
- Bowling = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Salon dansı = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Tai Chi = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Kano = 1 saatte 319 kalori.
Daha fazla öğe...
En hızlı kalori nasıl yakılır?
Farklı egzersiz çeşitleri deneyip kendinize en uygun olanlardan bir egzersiz programı hazırlayabilirsiniz.- Hatha yoga = 1 saatte 228 Kalori. ...
- Hafif bir yürüyüş = 1 saatte 255 Kalori. ...
- Bowling = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Salon dansı = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Tai Chi = 1 saatte 273 Kalori. ...
- Kano = 1 saatte 319 kalori.
Daha fazla öğe...