İçindekiler:
- Kansızlıktan nasıl kurtulurum?
- Kansızlığa en çok ne iyi gelir?
- Kansızlık olunca ne olur?
- Vücutta kan az olursa ne olur?
- Kan düşüklüğü nasıl tedavi edilir?
Kansızlıktan nasıl kurtulurum?
Kansızlığa karşı bu uyarıları dikkate alın!- Hayvansal gıdalar! Karaciğer, kırmızı et, balık gibi hayvansal besinleri düzenli olarak tüketilmelidir.
- C vitamini! İçeriğinde C vitamini yüksek olan meyve ve taze sıkılmış meyve sularını içecek olarak tercih edilmelidir. ...
- Demir ilaçları! ...
- Folik asit! ...
- B12 vitamini!
Kansızlığa en çok ne iyi gelir?
Kansızlığa iyi gelen besinleri şu şekilde sıralayabiliriz;- Kırmızı et.
- Hindi, tavuk.
- Somon, ton balığı
- Soya fasulyesi, tofu.
- Kuru bakliyatlar (fasulye, nohut, mercimek, barbunya v.b)
- Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar.
- Börülce, bezelye, fasulye ve yeşil biber.
- Maydanoz, nane, ıspanak roka, brokoli, pazı gibi sebzeler.
Daha fazla öğe...
Kansızlık olunca ne olur?
Vücutta yeterince kırmızı kan hücresi üretilememesi nedeni ile
kansızlık ortaya çıkar. Ayrıca kanama nedeni ile kırmızı kan hücrelerinin kaybında da artma meydana gelir. Kırmızı kan hücrelerinin normalden daha kısa sürede yok edilmesi ile
kansızlık ortaya çıkabilir.
Vücutta kan az olursa ne olur?
Kanda yeterince sağlıklı kırmızı
kan hücresi veya hemoglobin olmadığında ortaya çıkan kansızlık,
vücuttaki dokulara yeterince oksijen gitmemesi nedeniyle kendini yorgunluk ve halsizlikle belli etmektedir. Kansızlık zamanında müdahale edilmediği takdirde birçok sağlık sorununun başlamasına neden olmaktadır.
Kan düşüklüğü nasıl tedavi edilir?
Kansızlık tedavisi nasıl yapılır?- Demir eksikliği anemisi: Demir takviyeleri veya diyet değişiklikleri. ...
- B12 eksikliğine bağlı anemi: Tedavi diyet takviyeleri ve B12 enjeksiyonlarını içerir.
- Talasemi: Tedavi folik asit takviyesi, dalağın çıkarılması ve bazen kan nakli ve kemik iliği naklini içerir.
Daha fazla öğe...•BE