D vitamin aralığı kaç olmalı?
İçindekiler:
D vitamin aralığı kaç
D2 vitamini ne işe yarar?
Güneşe maruz kaldığımızda vücudumuz tarafından üretildiği için güneş vitamini olarak bilinir. En önemli işlevi, bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Kalsiyum ve fosfor emilimini düzenler. Yeterli miktarda D vitamini almak; kemikleri güçlendirir, kanser, diyabet ve osteoporoz gibi hastalıklara karşı korur.
olmalı?
Bazı insanlarda D vitamini ihtiyacı fazla olabilir. Özellikle çocuklarda, gebelerde, kronik hastalığı olanlarda ve kanser hastalarında D vitamini düzeyi kesinlikle belirlenmelidir. Sağlıklı insanlarda en az D vitamini düzeyi 40 NG/ML, en fazla D vitamini düzeyi 100 NG/ML, en iyi aralık ise 50-70 NG/ML olmalıdır.
Ayrıca okuyun
- iPhone kapandı açılmıyor ne yapmalıyım?
- Lady Gaga hangi dine mensup?
- 11 milyon ağaç nereye dikildi?
- Taze zencefil yenir mi?
- Dövme yaptırmak ne kadar acıtır?
- Ev adresi nasıl yazılır örnek?
- Sigara en çok neye zarar verir?
- Türk Telekom Internet arıza numarası kaç?
- B12 Vitaminsizliği nedir?
- Kiyafetten tükenmez kalem izi nasil cikar?
Ilgileneceksin
- Instagram hesap verileri nasıl silinir?
- Üstün Yetenekliler sınavı ne zaman?
- Sağ kolun ağrıması ne anlama gelir?
- Beinconnect Game of Thrones var mı?
- Öğretmenler Günü sadece Türkiye'de mi?
- Tansiyon düşüklüğü sebepleri nelerdir?
- Zayıflamak için hangi probiyotik?
- Platin nedir niçin kullanılır?
- Çin'den Amerika uçakla kaç saat?
- 7 ayda bebekler ne yiyebilir?