İçindekiler:
- Su içmek yağ yakar mı?
- Çok su içmek nasıl zayıflatır?
- Çok su içmek zayıflatıyor mu?
- Sadece su Icersek ne olur?
- Sadece su ile ne kadar yaşanır?
Su içmek yağ yakar mı?
Düzenli
su tüketimi vücuttan toksinleri atar ve sizi rahatlatır. Ciltteki yenilenmeleri hızlandırır ve sağlık bir görünüm sunar.
Yağ yakışını hızlandırır ve kilo verirken yardımcı unsur olarak görev yapar.
Çok su içmek nasıl zayıflatır?
Evet yanlış duymadınız,
su tüketiminin artması metabolizmanın hızını artırarak ve iştahınızı azaltarak vücut ağırlığını azaltabilir. Bu konuda yapılan çalışmalar da bu teoriyi doğruluyor. Bir çalışmaya göre bireylere 22 derecede 500 ml
su veriliyor ve bu suyun metabolizma hızını $-30 artırdığı gözleniyor.
Çok su içmek zayıflatıyor mu?
Özellikle egzersiz yapan kişiler ve diyet programı uygulayan kişiler için suyun önemi çok fazladır. Spor yapan kişiler
su tüketimini günlük olarak daha fazla yapmaktadır. Bunun nedeni vücudun terleyerek nem kaybını ortaya çıkartılmasıdır. Fakat
su içmek kişilere ekstra bir zayıflamak durumu sağlamaz.
Sadece su Icersek ne olur?
30 gün boyunca
sadece su içtiğinizde, vücudunuz ödemleri, zararlı toksinleri ve atık ürünleri vücudunuzun can alıcı organlarından uzaklaştırır. Bu vücudunuzu daha temiz yapar ve göbek yağını eritmeye yardımcı
olur.
Sadece su ile ne kadar yaşanır?
Vücudun, iç sıcaklığı dengelemek ve hücreleri canlı tutmak gibi birçok temel işlevi yerine getirmek için bol miktarda suya ihtiyacı vardır. Genel bir kural olarak, bir kişi yaklaşık 3 gün susuz hayatta kalabilir.