Ceviz mi fındık mı badem mi?

İçindekiler:

1. Ceviz mi fındık mı badem mi?

Ceviz mi fındık mı badem mi?

Ceviz omega-3, fındık E vitamini,badem kalsiyum zengini İşte onlar... 1- Protein bakımından en zengin olanı badem. 30 gram bademde 6 gram kadar protein bulunuyor. Bu miktar cevizde 4'e, fındıkta 3'e düşüyor.