İçindekiler:
- 1 kase yoğurt ekmek kaç kalori?
- 1 kase yağlı yoğurt kaç kalori?
- 1 kase hazır yoğurt kaç kalori?
- 100 gram yoğurt ne kadar?
- Bir kase yulaflı yoğurt kaç kalori?
1 kase yoğurt ekmek kaç kalori?
Yoğurtlu Ekmek Dilimleri | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 6 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 55.1
kalori ihtiva eder.
1 porsiyonu ise 28.6 gram olup 15.8
kalori içermektedir.
1 kase yağlı yoğurt kaç kalori?
Tam
yağlı yoğurt kalori değerleri:
1 yarım
kase (90 gr) tam
yağlı yoğurt 59 kcal.
1 orta
kase (180 gr) tam
yağlı yoğurt 119 kcal.
1 su bardağı (200 ml) tam
yağlı yoğurt 119 kcal.
1 çorba kaşığı (45 gr) tam
yağlı yoğurt 30 kcal.
1 kase hazır yoğurt kaç kalori?
1 kase yoğurt kalorisine bakalım şimdi de…
1 kase yoğurt yaklaşık olarak 170
kalori değerindedir.
1 kase yoğurdun içeriğinde 8 gr yağ, 9 gr protein ve 13 gr karbonhidrat bulunur.
100 gram yoğurt ne kadar?
su bardağı
yoğurt = 200
gr. yemek kaşığı
yoğurt = 35
gr. çay bardağı
yoğurt =
100 gr.
Bir kase yulaflı yoğurt kaç kalori?
Orta boy
bir kase yoğurt (180 g) ve 3 çorba kaşığı (30 g)
yulaf ezmesi ile hazırlanan,
Bir kase yoğurtlu yulaf ezmesi: 223 kcal.