Leblebi kaç protein?
İçindekiler:
- Leblebi kaç protein?
- Leblebi besin içeriği nedir?
- 100 gram beyaz Leblebide ne kadar protein var?
- Bir avuç beyaz leblebi kaç gram?
- 100 gram beyaz Leblebide kaç kalori var?
- Sarı leblebi 100 gr kaç kalori?
- 1 avuç beyaz leblebi kaç kaloridir?
- 1 fincan beyaz leblebi kaç gram?
Leblebi kaç protein?
Leblebi besin içeriği nedir?
Leblebi kalori değeri olarak 100 gramında 268 kcal kalori içerirken, bir küçük kahve fincanında yani 20 gram'ında 54 kcal kalori bulunmaktadır. Leblebi; karbonhidrat, B grubu vitaminler, protein, fosfor, potasyum, çinko, demir ve lif içeriği yüksek olan bir besin kaynağıdır.100 gram beyaz Leblebide ne kadar protein var?
Düşük kalori miktarı ile dikkat çeken kuru yemişin 100 gramında 58 gram karbonhidrat, 19 gram protein, 5 gram yağ ve yaklaşık 7,5 gram lif bulunur. Pektin ve gam gibi çözünür lif içeriği ile dikkat çeken beyaz leblebi kabuklu olmasından dolayı sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, A vitamini ve C vitamini de içerir.Bir avuç beyaz leblebi kaç gram?
100 gram beyaz Leblebide kaç kalori var?
Günlük beyaz leblebi tüketimi 100 gram beyaz leblebi içerisinde 357 kcal kalori bulunmaktadır. Genel olarak bir avuç leblebide ise ortalama 72 kcal kalori bulunur. Aynı zamanda önemli protein, yüksek lif ve farklı vitamin ile mineral kaynağıdır.Sarı leblebi 100 gr kaç kalori?
Besin değeri oldukça yüksek olan leblebi, lifli bir yapıya sahip olduğundan özellikle kilo vermek isteyenler için vazgeçilmez bir besindir. İşte, leblebinin besin değerleri ve kalorisi… LEBLEBİ KAÇ KALORİDİR: 100 gram leblebi yaklaşık 364 kaloridir.1 avuç beyaz leblebi kaç kaloridir?
Genel olarak bu besinin 100 gramında 357 kcal kalori olduğu söylenebilir. Aynı zamanda bir avuç yani 20 gramlık beyaz leblebi içerisinde ise 72 kcal kalori bulunuyor. Genel olarak ortalama gün içerisinde bir avuç beyaz leblebi yemek hem yüksek kaloriyi engeller hem de önemli vitamin ve mineral takviyesi sağlar.1 fincan beyaz leblebi kaç gram?
Ayrıca okuyun
- Netflix özel plan ne kadar?
- Audi Q3 2018 kaç dolar?
- Does smile dog kill you?
- TurkNet hizmet numarası nerede yazar?
- Bodrum Mazı denizi nasıl?
- Terbisil krem hangi tedavide kullanılır?
- Drone savar nasıl çalışır?
- İstanbul Kütahya hızlı tren kaç saat sürüyor?
- Eksik Etek anlamı nedir?
- 6 kişilik kahvaltı takımı içinde neler var?
Ilgileneceksin
- Yeni Korando ne kadar?
- Yıllık ücretli izin kaç günden az olamaz?
- Cansın Helvacı Kimdir evli midir?
- Xiaomi açılımı nedir?
- Cybertruck kaç para?
- Muş'ta nöbetçi eczane kim?
- Idari hakimlik kursları ne zaman başlıyor?
- Kemal Tahir kitabının adı nedir?
- TV 5 kime aittir?
- Gaz gidermek için Kimyon nasıl kullanılır?