Ilaç kullanmadan Depresyondan nasıl çıkılır?

İçindekiler:

  1. Ilaç kullanmadan Depresyondan nasıl çıkılır?

Ilaç kullanmadan Depresyondan nasıl çıkılır?

Antidepresan Kullanmadan Depresyonu Yenmenin 6 Yolu
  1. 1.Egzersiz. ...
  2. 2.Beslenme. ...
  3. 3.Uyku. ...
  4. 4.Sosyal Destek. ...
  5. 5.Stresten Uzak Kalmak. ...
  6. 6.Psikoterapi. ...
  7. Merve Gözüm.