1 su bardağı irmik helvası kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 su bardağı irmik helvası kaç kalori?
2. İrmik karbonhidrat mı?

1 su bardağı irmik helvası kaç kalori?

Ama öncesinde, gelin isterseniz irmiğin kalori değeri ve genel besin profiline birlikte göz atalım… 1 su bardağı irmik ortalama 167 gramdır ve ortalama 600 kalori içermektedir. Ayrıca; 21.2 gram protein, 122 gram karbonhidrat ve 1.8 gram yağ içermektedir.

İrmik karbonhidrat mı?

100 gram irmik 369 kaloridir. İçerisindeki toplam yağ miktarı 1,1 gramken sodyum miktarı 1 miligram, potasyum miktarı 186 miligram, karbonhidrat değeri ise 73 gramdır.