İçindekiler:
- 1 su bardağı irmik helvası kaç kalori?
- İrmik karbonhidrat mı?
1 su bardağı irmik helvası kaç kalori?
Ama öncesinde, gelin isterseniz irmiğin
kalori değeri ve genel besin profiline birlikte göz atalım…
1 su bardağı irmik ortalama 167
gramdır ve ortalama 600
kalori içermektedir. Ayrıca; 21.2 gram protein, 122 gram karbonhidrat ve 1.8 gram yağ içermektedir.
İrmik karbonhidrat mı?
100 gram
irmik 369 kaloridir. İçerisindeki toplam yağ miktarı 1,1 gramken sodyum miktarı 1 miligram, potasyum miktarı 186 miligram,
karbonhidrat değeri ise 73 gramdır.