İçindekiler:
- Bademli süt kilo aldırır mı?
- Her gün badem yemek kilo aldırır mı?
Bademli süt kilo aldırır mı?
Bir su bardağı inek
sütü yaklaşık olarak 146 kalori iken, aynı ölçüde
badem sütü sadece 48 kaloridir. Bu nedenle kalori hesabı ile beslenenler için de uygundur. Bağırsak sistemini düzenlediği için,
badem sütünün zayıflamaya olan etkisi de dikkat çekicidir.
Her gün badem yemek kilo aldırır mı?
Çok yakınlarda, Amerika'da yapılan bir araştırma ile de, zayıflamak isteyenlere günde 17 tane
badem verildiğinde daha iyi
kilo kaybettikleri gösterildi. Bademin kaliteli protein içermesi ve sağlıklı yağlardan zengin olması kişiyi daha uzun süre tok tutuyor.