İçindekiler:
- Doğadan özel günler çayı ne işe yarar?
- Doğadan regl çayı ne zaman içilmeli?
- Regl çayı nedir?
- Adet sancısına hangi çay iyi gelir?
- Civan perçemi çayı ne işe yarar?
- Adet döneminde çay içilir mi?
- Adetken hangi çay içilir?
- Adet döneminde neden çay içilmez?
- Adet döneminde halsizliğe ne iyi gelir?
Doğadan özel günler çayı ne işe yarar?
Özel gün çayı ise adet döneminde rahatlamamızı sağlayan bitkisel bir içecek. ... Böylece adet dönemlerinin daha rahat geçmesini sağlayacak ve iş ya da okul yaşantımızdaki performansımızın düşmesine engel olacak.
Doğadan regl çayı ne zaman içilmeli?
Papatya polenlerine alerjisi olan bireylerde kullanılması durumunda dikkatli olunması gerekir.
DOĞADAN REGL ÇAYI GÜNÜN HANGİ SAATİNDE TÜKETİLEBİLİR? PMS döneminin başlangıcından itibaren süreç boyunca günde 2-3 defa aç karnına
içilmesini öneriyoruz.
Regl çayı nedir?
İlk akla gelendir: Civanperçemi
çayı Her seferinde ağrılı geçen
regl döneminiz için civanperçemi aklınıza ilk gelmesi gereken bitki.
Regl başlamadan üç gün önce içmeye başladığınız civanperçemi
çayı daha kolay bir
regl dönemi geçirmenize yardımcı olur. Ağrıları keser ve kolay hareket etmenizi sağlar.
Adet sancısına hangi çay iyi gelir?
REGL AĞRILARINA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI ve FAYDALARI *- Böğürtlen çayı
- Zencefil çayı
- Papatya çayı
- Safran çayı
- Civanperçemi çayı
- Nane çayı
BE
Civan perçemi çayı ne işe yarar?
Civan perçemi çayı; mide rahatsızlıkları, hazımsızlık, soğuk algınlığı, öksürük ve ateş gibi problemlerin etkisini azaltmaya yardımcı olur. Basurun tedavisi için
civan perçemi haşlanıp suyu içildiğinde basur memelerinin küçülmesine yardımcı olur.
Adet döneminde çay içilir mi?
-
Âdet döneminde özel günler adına çıkarılmış çaylardan
içilebilir. -Bu
dönemde şişkinliği atmak için yeşil
çay ve içinde kiraz sapı, biberiye, mate, kekik olan
çaylar içilebilir.
Adetken hangi çay içilir?
Adet dönemi ağrılarından bahsedildiğinde hemen herkesin aklına ilk olarak gelen bitki
çayı papatya çayıdır. Adet dönemi dışında da biraz sakinleşmek, rahatlamak, günün yorgunluğunu atmak istediğimizde hemen elimizin altında bulunması gereken papatya
çayı adet dönemlerinin de kurtarıcısıdır.
Adet döneminde neden çay içilmez?
Çay, demir emilimine engel oluğundan özellikle bu
dönemde çay tüketimimizi azaltıyoruz.
Adet döneminde halsizliğe ne iyi gelir?
Sisteminizin enerjik kalmasına yardımcı olmak için B12 vitamini alımınızı da artırabilirsiniz. Hindi, tavuk ve sığır eti gibi yağsız etler, regl döneminiz boyunca gün boyunca uyanık kalmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur. Size enerji verecek bir diğer besin ise yumurtadır.