İçindekiler:
- Kifoz nelere sebep olur?
- Kamburluk sporla düzelir mi?
Kifoz nelere sebep olur?
Kamburluk (kifoz) neden olur?- Kötü duruş
- Anormal şekilli omurlar (Scheuermann hastalığı)
- Doğum kusurları (konjenital kifoz)
- Yaşlılık.
- Omurga yaralanması
- Disk kayması
- Üst sırtta kas güçsüzlüğü
- Osteoporoz.
Kamburluk sporla düzelir mi?
Doktorlar genellikle korse ve ezersiz verirler. Düzenli spor ve egzersiz yaparak kurtulmanız mümkündür. Eğer bel ve sırt kaslarınız güçsüzse ters mekik çekerek kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.